Aromatherapy salon Sueño

”Sueño (スエニョ)”=眠気を誘うサロンです。アロマで癒されましょう。

しもやけ

年中冷え性で、夏でも家の中では靴下をはいている私。

 

20代のころは、冬は足が冷えすぎて寝られなかったほど。

今は、そのころに比べたら靴下もはいて気遣っているので寝られないほどではないけれど、気遣っているわりには、冷えは相変わらず。

 

そして毎年、冬には足先がしもやけになります…

 

 

昭和の子供か、雪国の子供か。

寒いの構わず外で駆け回っている子供がなるものかと思っていたのに。

 

昨年別件で皮膚科に行ったときに、ちょうどしもやけになっていたので先生に相談すると、今時珍しいような反応をされてしまいました。昨年のしもやけは皮膚科でもらった薬で治しましたが、今年はまだ症状が軽そうなので、とりあえず精油を使ってみようかと。

 

 

ホホバオイルに、ラベンダーとレモン。

そして足の指(爪の周りが赤くはれている感じ)に塗って昨晩は寝てみました。

そしたら、今日は足が温まっても、触っても痛痒くない。

完治ではないけど、だいぶはれや赤味がひいたみたい。

 

 

ラベンダー:炎症を抑える、肌細胞の成長促進

レモン:血液循環を良くする、肌荒れの改善

 

 

周りにも、しもやけになっちゃって~となんとなく話してみたら、「私も!」という人が意外といることがわかったので、ここでも公にしてみました。もちろん、症状がひどいときは皮膚科に行きましょ~。

 

 

 

写真は、手作りピアス第3弾。

まだまだモチーフ頼みな作品です。

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とってもシンプルな基礎化粧品

 

 

アロマの勉強を始めて、わりとすぐに替えたのが化粧水。

 

肌のトラブルは思春期の頃からあって、悩んだ時期もありました。

 

高校生のとき一食置き換えダイエットで飲んだ、粉を溶かして飲むジュース。

その後の数えきれないほどの吹き出物。顔中。いやだった~。

当時は原因はわからなかったけど、私には合わなかったのでしょう。

すぐにそのダイエットは止めたけれど、吹き出物は大学生になってもなかなか治りませんでした。

 

なかなか治らないので、皮膚科に行ったり、漢方を飲んだり、足つぼにいったり、エステのようなところに行ったり、数年の間に色々トライしました。

 

基礎化粧品も、「無香料」「無添加」のものに惹かれるようになりました。

 

でもどれが良かったのか、顕著な成果がみえるものはありませんでした。

ただ少しずつ吹き出物は減り、数えられる程度になっていきました。

 

妊娠、出産を経て、肌の調子は良くなりましたが、今度は時間をかけてお手入れができなくなっていきました。

もともと大雑把な私ですが、さらに雑に。

化粧水しかつけずにいたら、肌が乾燥するようになりました…(-_-;)

 

絶不調の肌のときに色々試し、エステで買った化粧水も経験済みでしたが特段良さが分からず。

 

高級品を使えばいいというものでもないような気がしていたので、なかなかお金をかける方向には心が向かなかった私。

 

そしてアロマに出会い、化粧水が簡単につくれることを知りました!

材料は、精製水、グリセリン尿素

全部近所の薬局で買えました。そして混ぜるだけ。

この冬はクリームを化粧水のあとにつけるようになりましたが、

作り始めのころは、相変わらず化粧水しかつけてませんでした。

でも、保湿感としては、これで十分。

(私はさっぱりタイプが好きだったので)

 

あと精油で香りを足してもいいんです。気分を変えられます。

私は化粧水はなぜか香りなしが好きで、精油は入れないのですが。

 

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写真は、友人に頼まれて毎月送っている化粧水、フェイスクリーム、ボディクリーム。

防腐剤が入っていないので、作り置きはせず、毎月新しいものを使ってもらっています。

 

彼女は仕事が忙しくて、お化粧を落とさずに寝てしまうことも週に2~3度あるようですが、それでも肌の調子が良くなった、と感想をもらいました~!!

 

 

2月の予定

 

去年はお金をよく分かっていなかった娘で、

もらったお年玉も私に渡して終わっていましたが、

今年はもらったお年玉の使い道に頭を悩ませています。

 

誕生日に、それは高いからダメと私に断られた猫型ロボットを買うか

ディズニーホテルに泊まるか。(ホテル代金は未確認)

 

けれども、そんな悩みもそのうち忘れてしまうでしょう。

そんな娘です。あまり執着しないというか。

 

 

さて2月の予定です。

1月はうかうかしている間に予定が埋まってしまいました。

そして1か月間違えて、雛飾りを飾ってしまった私です。

 

<2月の予定>

 

月 火 水 木 金 土 日

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 6   7  8   9 10 11 12

13 14 15 16 17 18 19

20 21 22 23 24 25 26

27 28

12月でしたが…クリーム作りの会

以前ワックスバーを作りに来てくれた3人組が、クリーム作りに来てくれました!

お茶とお菓子をつまみつつ、ま~ぜまぜ♪ ま~ぜまぜ♪

 

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この日は2種類のクリーム、9種類の精油を用意して、

それぞれ選んでもらって、つくってもらいました。

 

クリームは、ふわふわ柔らかクリームとミツロウのしっかりクリーム。

 

香りは気になる肌への働きや香りで選んでもらいました。

この香りを選ぶ作業がやっぱり一番楽しいんですよねぇ。

そしておしゃべりしながら、時に真剣に混ぜ混ぜして出来上がる

自分だけのオリジナルクリーム!

 

今日もやはり柑橘系が人気でした。不動の人気だわ。

乾燥が気になる冬の季節は、肌へのいたわりをお忘れなく!!

 

 

クリーム作り詳細↓

アロマクリームづくり体験 - Aromatherapy salon Sueño

11月の予定 - Aromatherapy salon Sueño

冬休みあけのリフレッシュ ボディトリートメント

連日のクリスマスパーティーから始まった冬休み、

年末年始は掃除をしたり実家で過ごしたり、

年明けは遊園地や動物園や凧揚げをしに公園に行き、

久々にテニスもしたし温泉も入ったし、

活動的だった冬休みがあけました。

 

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が、ずーっとよく食べていたので、太りました。

が、今年は美ボディを目指したい!

早速昨日はランニングをしてみたら、今日はほどよく筋肉痛です。

継続が大切。だけど難しい。

三日坊主にならないように、今後がんばります。

 

そして今日はいつも仲良くしてもらってるママ友が

ボディトリートメントを受けに来てくれました。

忙しいスケジュールをぬって来てくれる彼女は、

友人への気遣いと優しさをもった人です。

しかしよく周りに気が付くので、無意識かもしれませんが

気を張っていることが多いかもしれません。

 

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アロマ(香り)は心を落ち着かせたり緊張をほどいたりする手助けをしてくれます。

またトリートメントで直接肌に触れることでも同じような手助けができます。

 

ヒトの自律神経は、交感神経(緊張、興奮)と副交感神経(弛緩、鎮静)の

バランスがとれていると、カラダの機能が順調に働いて健やかに過ごせます。

なのでどちらかが長時間続いてしまうとバランスが崩れ始めるようです。

 

トリートメントに来てもらって、心とカラダがほっとする時間を

持ってもらえていたら、うれしい限りです。

 

 

 

アロマトリートメント詳細↓↓

アロマトリートメント - Aromatherapy salon Sueño

出張トリートメント - Aromatherapy salon Sueño

アロマクリーム作りの会を開催しました

アロマクリーム作り開催しました

写真を撮り忘れてしまった、クリーム作りの会。

こちらのグループは10月になったばかりのころに、ハンドクリームを作りたい!必要だ!と訴えて頂いていたのですが、日程調整がうまくいかずに結局11月後半の先日、開催となりました。すいませんでした~。

 

2種類のクリームのサンプルと9種類の精油を用意して、お好みで選んで作ってもらいました。冬のせいか、やっぱり今日も柑橘系、特にオレンジスイートが人気。こたつにみかんでほっこり温まるイメージでしょうか。香りも馴染み深くて落ち着くのかもしれませんね。オレンジスイートは乾燥肌の保湿、消化促進、リラックスなどの効果があるので、冬のスキンケアはもちろん、年末年始の食べ過たときにもおすすめ。寒さでかたくなった体と心を温めほぐしてくれるでしょう。

 

写真は、京都の青蓮院。紅葉と襖絵。と控えめな私。

こちらの離れの茶室でお抹茶とお菓子もいただきました。茶道を習ったのは10年近く前。作法などなどな~んにも覚えていなかったけど、粛々とした雰囲気の中、美味しくいただきました。娘は初めてのお茶体験。あんこ嫌いなパパのお菓子だけ頂いて、ちゃっかり器も拝見なんかしちゃって帰ってきました。いい経験になりました。

 

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苔もよく見ると可愛らしさがありますね。

12月の予定

急に冷え込んできましたね。

ただ日差しのある昼間は、秋は気持ちい季節ですよね。

昨日は公園での外ヨガに参加してきました。

前日が12月並みの寒さだったので寒さ対策に念を入れていたところ、見事な晴天。

むしろ日焼け対策が必要でした。

今回のヨガはパワーヨガ

なんじゃこれ?というような難しいポーズもありながら、しっかりやってきました。

おかげで今日は筋肉痛でございます…

 

さて年末の仕事(年賀状やクリスマスの準備などなど)が見えてきた今日この頃。

12月の予定です。

 

12月の予定

月 火 水 木 金 土 日

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 6 7  9 10 11

12 13 14 15 16 17 18

19 20 21 22 23 24 25

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