3月の予定

冬のウイルスに加えて、花粉も飛び始めました

アロマで免疫力アップ！して、これから訪れる春を心地よく過ごしたいですね

お手軽アロママスク

殺菌効果があり、また鼻の通りをよくする香りの精油で、ウィルス＆花粉対策！！

用意するもの：

　マスク

　ジップロックの袋

　コットン

　精油（ユーカリ、レモン、ペパーミントなど）

作り方：

　1.　コットンにお好みの精油を1滴たらす

　2.　ジップロックに、1.のコットンとマスク（数枚）を入れて袋を閉じる

　3.　一晩ほどおくと、マスクに香りづけができます

注意：

　精油が直接肌につかないように気をつけましょう　

　妊婦さんはペパーミントは避けましょう

　喘息、喘息気味、咳がでている人はユーカリは避けましょう

＊3月の予定＊

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4月の予定は、3月18日ごろアップ予定です