急に冷え込んできましたね。 ただ日差しのある昼間は、秋は気持ちい季節ですよね。 昨日は公園での外ヨガに参加してきました。 前日が12月並みの寒さだったので寒さ対策に念を入れていたところ、見事な晴天。 むしろ日焼け対策が必要でした。 今回のヨガはパ…
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